Talvez es difícil creer que este proceso puede ser disfrutable, pero, esto también pasará y esperamos que sea con tu bebé en brazos, así que dejamos algunos tips recordándote que cada paso lo damos juntos.
EN ESTE PROCESO TE RECOMENDAMOS:
NO CULPARTE
La infertilidad se puede deber a muchos factores que no está en tus manos cambiar, así que no es algo que tú hayas elegido que te sucediera a ti o a tu pareja.
PREGUNTA TUS DUDAS
No te quedes con dudas de nada, y no creas todo lo que leas en Internet, mejor pregunta a los profesionales, a los que les están depositando tu confianza.
CUIDA TU RELACIÓN EN PAREJA
No olvides la razón por la que te enamoraste de tu pareja y por la que decidieron unir sus vidas así que procura comunicarte y tener actividades juntos.
CONVIVE
Trata de seguir tu vida normal, la vida sigue y ese bebé llegará así que procura seguir viendo a tus amigas, salir a desayunos, reuniones y actividades que por momentos te ocupen tu mente.
CONFIANZA
Tú eliges con quien platicar del tema, puede ser con amigas, familiares o si lo quieres mantener en privado. Lo que sea que tú decidas, estás en tu derecho de pedir privacidad en el tema o hablarlo cuando tú te sientas lista.
DESCENTRALIZA
TU ATENCIÓN
Día a día puedes encontrar razones para sonreír, no hagas tu deseo de ser mamá una obsesión y el centro de atención de todo tu tiempo, encuentra actividades que te alegren.
DESESTRÉSATE
Suena más fácil de lo que es, sin embargo puedes ayudarte haciendo ejercicio, yoga, durmiendo bien, buscando actividades que te gusten. Se estima que al menos 5% de los problemas de fertilidad pueden ser por el estrés, así que sabiendo esto ¡a buscar actividades que liberen el estrés!
Todo lo que mi bebé
aún no sabe...
Es importante recibir
APOYO EMOCIONAL
durante el proceso
...que estoy haciendo por él.
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Mi estimulación y mis emociones, mis 14 dias en montaña rusa.
Mis hormonas y los medicamentos
¿Debo involucrar a mi familia?
Cómo expresarle a mi pareja mis emociones (apoyo en pareja)
PREVIO OC
¿Y si ovulo?,
¿ y si no me sale nada en la captura?
Lidiando con la
ansiedad del status
de mis óvulos.
PREVIO A MI TRANSFERENCIA DE EMBRIÓN
¿Y yo
que hago
mientras
mis embriones
crecen?
EN ESPERA DE BETA
En espera
de la beta...
del resultado
de mi vida.
RESULTADOS
Ya tengo mi resultado,
¿y ahora que hago?
¡Seré mamá! Estoy a 12
semanas de graduarme
No logré mi embarazo,
¿como recuperar fuerza
para volverlo a intentar?